Сегодня благовония являются вполне привычным атрибутом современной жизни, и теперь уже не только восточной. Их воскурение зачастую не несет никакой смысловой нагрузки и осуществляется просто для создания особой атмосферы, ароматизации помещения, релаксации. Однако, изначально курительные палочки предназначались для иных целей, которые берут свое начало в древности. Согласно обнаруженным при раскопках письменам с рецептами благовоний, их история берет начало около шести тысяч лет назад.

Связанный с воскурением благовоний ритуал обусловлен тем, что в древних философиях дыханию как таковому придается крайне ощутимое значение. По словам индусов, дыхание – это корень жизни. Все движения энергии жизни в организме человека начинаются именно с него. Запах же, который распространяют благовония, - это важный источник информации. Потому он может как встревожить, так и успокоить, как взбодрить, так и расслабить. Курительные палочки активно использовались многими восточными мудрецами для пробуждения дремлющих духовных сил, для достижения гармоничного состояния и активации жизненной энергии.

(далее…)

Кинза - это уникальная пряная растительность, богатая каротином, витаминами и солями калия.

Не менее популярны и ее семена, называемые кориандром, одна из самых распространенных пряностей, без которых сложно себе представить и восточную, и кавказскую кухню. Кориандр добавляют в супы, сладости и выпечку, рыбные блюда. В тайской кухне его кладут в зеленый карри и блюды, готовящиеся в воке. Он отлично сочетается со многими специями, такими как чили. Мексиканцы комбинируют его с тимьяном, орегано, кунжутом в своих острых соусах.

(далее…)

В Гималаях бытует поговорка: "Даже жена твоя не пойдет за тобой туда, где не растут абрикосы". И не случайно: уникальные свойства этого плода известен своим уникальным влиянием на организм человека.

Похожими на солнце абрикосы делает каротин, который хорош тем, что защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов, снижает риск онкологических заболеваний и в целом укрепляет имунную систему.

Абрикосы - это ценный источник калия, столь необходимого для сердечной мышцы человека, а также пектина и клетчатки, играющих важную роль в нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Плоды абрикоса содержат большое количество органических кислот (салициловой, лимонной, яблочной), легких сахаров. Также в них содержатся железо, фосфор, кальций, магний, медь и огромное количество витаминов.

(далее…)

Древнекитайские врачеватели еще тысячи лет назад указывали на тесную взаимосвязь между мыслями и эмоциями человека и его физиологией. Согласно древнекитайским трактатам, именно в понимании вектора взаимосвязи души и тела и спрятан ключ к самоисцелению.

Наблюдая взаимосвязь эмоциональной сферы человека и его здоровья, китайцы могут делать раннюю диагностику - выявлять скрытую угрозу внутренних заболеваний за 6-9 месяцев. Многочисленные исследования доказывают, что самые здоровые люди - те, кто умеет радоваться жизни. У них отмечают более стабильное давление, реже отмечают сердечно-сосудистые и другие заболевания.

(далее…)

Звукотерапия является неотъемлемой частью китайской народной медицины. Но, как это часто бывает с альтернативными методиками, достаточно долгое время она не привлекала внимания европейской медицины. Лишь во второй половине 20 века звукотерапия получила статус независимой дисциплины и начала практиковаться в странах Европы.

Многие знаменитые ученые отмечали, что особенности мелодичных звуков стоит использовать для повышения активности головного мозга, улучшения обмена веществ, стимуляции дыхания и кровообращения, но главным образом - при лечении стрессовых состояний.

Мелодичные звуки естественным образом приводят в гармоничное состояние нервно-психическую и ментальную системы, возвращая человеку душевное равновесие. (далее…)

Звук влияет на материю

Можно так воздействовать на материю, что она начнет менять форму. Если очень высокая нота звучит достаточно долго, по стеклу идут трещины. Звуковые вибрации разного характера оказывают различное влияние на сознание и материю.

Эти эффекты заметны даже в музыке. Музыка определенного типа возбуждает человека, вызывает агрессивность и вожделение. Музыка другого типа способствует расслаблению, вызывает сонливость. Таким образом, звук влияет и на материю, и на сознание. Он воздействует на тонкое тело, воздействует на функции клеток и молекул.

Существуют звуки, имеющие определенный эффект, их можно направить и использовать для того, чтобы поднять уровень сознания или, наоборот, понизить его.

(далее…)

Если вы примете положение, которое можно без усилий выдерживать достаточно долго, то тело перестанет занимать ваше внимание. Индуисты, буддисты, дзэн-буддисты и йоги обычно сидят на пятках или по-турецки на полу. Христиане могут встать на колени, а многие европейцы предпочитают сидеть в жестком кресле.

Классические позы йоги учат человека сидеть прямо и неподвижно длительное время. Глаза можно закрыть, чтобы отключиться от внешних раздражителей, или держать их открытыми и смотреть на какой-то конкретный предмет.

(далее…)

Позы, традиционно используемые для медитации, позволяют телу оставаться без движения и держать позвоночник прямым.

Существует много способов достижения медитативного состояния: вы можете двигаться или пребывать в неподвижности, находиться в тишине или слышать какие-то звуки.

Мудрец Патанджали считал хатха-йогу, или физическую йогу, подготовкой к такой трансформации сознания. Его слова о том, что йога — это путь к медитации, до сих пор являются основой для многих направлений современной йоги.

(далее…)

Техника сексуального контакта в тантре, ведущего к духовному экстазу, следующая.

1. Нежное ласкание тела партнера.

Когда партнеры почувствуют некоторую усталость от поцелуев, мужчина должен постепенно перенести свои поцелуи на шею и далее на грудь женщины.

(далее…)

Регулярная медитация даст вам энергию и ясность ума, чтобы справиться с многочисленными проблемами современной жизни.

Если вы будете регулярно и с энтузиазмом выполнять технику медитации, то быстро почувствуете положительный эффект, так как уменьшатся и причины, и последствия стресса.

Стресс — это часть нашей жизни

В небольших дозах он даже необходим, чтобы человек развивался, чтобы у него была мотивация. Но темпы и сложности современной жизни могут стать непосильными для нашего организма и заблокировать естественную способность справляться со стрессом. Известно, что люди — единственные живые существа, наделенные мозгом, которые постоянно думают, но в результате мы можем увязнуть в отрицательных мыслях, тратя на них драгоценную энергию и нарушая равновесие нервной системы.

(далее…)