Как ни парадоксально, но для того чтобы избавиться от одиночества, его нужно полюбить или по крайней мере принять. Так рекомендуют психологи. Причем это вовсе не означает, что с ним нужно смириться. Понимание того, что одиночество в том или ином виде сопровождает нас всю жизнь, существенно меняет дело. Философское отношение к проблеме хорошо выразил Люк де Клапье Вовенарг: «Одиночество так же необходимо разуму, как воздержание в еде телу, и точно так же гибельно, если оно слишком долго тянется». Человек не одинок, если абсолютно ни в ком и ни в чем не нуждается, но разве это означает, что он счастлив?

Итак, прежде чем бороться с одиночеством, необходимо определить свое отношение к нему. Быть может, вы принадлежите к той редкой породе людей, для которых одиночество – лучший жизненный сценарий. Если же «получать» одиночество вы все-таки предпочитаете в маленьких, профилактических дозах, начинайте действовать. (далее…)

Не секрет, что зачастую девушка выходит замуж либо заводит новые отношения вовсе не потому, что влюбилась или на худой конец испытывает симпатию и уважение к партнеру. А ведь одиночество с нелюбимым человеком может быть гораздо безутешнее и страшнее, чем одиночество «в одиночку». Тем не менее на вопрос «Зачем ты продолжаешь тяготиться исчерпавшими себя отношениями?» вполне привлекательная женщина, скорее всего, ответит, что боится остаться одна.

Объяснение, почему одна женщина готова на связь с нелюбимым, совершенно неподходящим ей человеком, а другая терпеливо ждет своего принца, кроется в самооценке, которая совершенно не зависит от внешних данных. Обычно самооценка формируется еще в детстве, когда девочка усваивает схему собственного пола, и главную роль в этом процессе играет семья. (далее…)

«Быть одинокой неприлично…» Знаменитая реплика из уст героини Лии Ахеджаковой в одной из любимых комедий советского кинематографа очень точно отражала общественное мнение по данному вопросу. Это сейчас кажется вполне естественным, что что женщина вольна выбирать мужчину, с которым хотела бы связать судьбу. А каких-нибудь полтора века назад такая ситуация была невозможна по определению. Выбор за женщину делали кто угодно – мужчина, родители, окружение, но только не она сама. В еще более древние времена женщина и вовсе имела ценность лишь как деторождающая сила и была абсолютно лишена права выбора. Если по какой-либо причине она оставалась без семьи, объяснение «никто не берет» считалось наиболее подходящим, а значит, вина за это лежала на ней самой: либо некрасива, либо нездорова, либо бесприданница. Времена меняются, но наследие прошлого не дает о себе забыть. Привычка связывать женское одиночество с несостоятельностью прочно укоренилась в коллективном бессознательном современного общества. И, несмотря на то что теперь вслух об этом говорить не принято, для многих одинокая дама в возрасте по-прежнему ассоциируется со «старой девой» - образом, имеющим колоритный негативный оттенок.
(далее…)

Пресловутый демографический кризис процветает не только в статистических отчетах, но и в наших головах. Все больше людей отказываются от счастья отцовства и материнства, боясь сложностей, не желая кардинальным образом менять свою жизнь. Как же они объясняют свое решение? Наиболее часто можно услышать аргумент о недостаточности материальных доходов. Вторым по популярности в качестве причин так называемого чайлдфри является жилищный вопрос, который, действительно, в нашей стране стоит очень остро. Также называются такие причины, как боязнь испортить фигуру и страх родов, большое количество новорожденных с патологиями и серьезными проблемами со здоровьем, нестабильность политической ситуации в стране, нежелание жертвовать карьерой, нежелание подстраиваться под режим и потребности ребенка, вообще терпеть неудобства и дискомфорт ради жизни маленького человека. Некоторые из этих аргументов не лишены смысла, но давайте попробуем проанализировать, насколько они существенны, если вспомнить о том, чего лишаются люди. А также попробуем подумать, насколько это подлинные, искренние, исходящие из самого сердца объяснения, а не объяснения, навязанные искусственными стандартами современного общества потребления…

(далее…)

Циникам и скептикам всего мира нанесен удар! Их традиционная точка зрения гласит: любовь долго не живет. Более того, их мнение всегда подкреплялось вполне научными обоснованиями, согласно которым химические процессы, вызывающие так называемое любовное чувство, начинают угасать спустя приблизительно двенадцать-пятнадцать месяцев с момента начала отношений. Ученые выделяли в качестве кризисных три, пять и семь совместных лет, а 10 лет считали пределом, после которого любовное чувство исчезает полностью.

Рассказы о жизни душа в душу до самой смерти и надежды на вечную любовь очень многими воспринимаются как исключительно романтическая чушь. Скептики объясняют такие примеры из реальной жизни банальной привычкой, нежеланием что-то менять в своей жизни, наличием связывающих общих интересов (прежде всего, детей), но не более того. И вот, наконец, романтики могут восторжествовать! Их надежды на вечную любовь вовсе не беспочвенны, более того, они доказаны научно… (далее…)

Недавно проведенные американские исследования в очередной раз доказали, что, несмотря на сложившиеся в нашем сознании стереотипы, чувство любви и секс - это разные вещи, вовсе не обязательно напрямую связанные друг с другом.

В тематическом исследовании, возглавляемом антропологом из американского университета, приняли участие добровольцы, которым предлагалось выполнить разные задания, ответить на многочисленные вопросы. Так, например, их подключали к специальному сложному устройству (сканеру мозга) и демонстрировали изображения любимых. В большинстве случаев результаты показали, что в момент наблюдения объекта любви механизм активации некоторых участков мозга человека значительно отличается от механизма активации участков мозга при сексуальном возбуждении.

(далее…)

В период формирования нашей личности, а значит - и самооценки, в свое время практически все мы страдали от определенных комплексов. Под влиянием современных средств массовой информации и изменений в культурной сфере наши дети стали другими, а потому - обладают и отличным набором комплексов и проблем, в который помимо знакомых и понятных нам (их родителям) входят совершенно новые.

Так, вечная проблема несоответствия определенным, чаще всего навязанным и надуманным стандартам красоты приобрела особо острый характер. Современные девушки сплошь и рядом мечтают похудеть, чтобы достичь желанных модельных параметров, не имеющих ничего общего со здоровым образом жизни. Такие серьезные проблемы сегодняшнего дня, как анорексия и булемия - прямые следствия подобной пропаганды.

(далее…)

«Милые бранятся – только тешатся», – снисходительно констатирует народная пословица, по умолчанию предполагая, что вслед за ссорой незамедлительно последует примирение. Чаще всего так и бывает. Но исход не всех супружеских ссор запрограммирован на положительный результат. Нередко случается, что после внезапной (или спланированной) «стычки» супруги расходятся по комнатам, как боксеры по углам ринга. До следующего «раунда» или в предвкушении неминуемого «реванша». А иногда с мыслью, что в очередной «бой» они ни за что ввязываться не станут.

Что происходит с людьми в момент ссоры? Человеческий организм реагирует на нее, как и на любую прочую опасность – лавиной сложных биохимических процессов, которая завершается мощным выбросом в кровь «гормона стресса» – кортизола. Он, в свою очередь, учащает и усиливает сердцебиение, повышает уровень артериального давления, содержание сахара и число лейкоцитов в крови, ускоряет химические реакции. То есть, умножает и концентрирует энергетический потенциал, создавая «плацдарм» для эффективной работы организма в условиях физических перегрузок. Заметьте, что ключевое слово здесь – «физических».

(далее…)

...существуют правила, за которые отвечает мужчина в своей семье. Эти правила гласят: если у семьи есть друг, какая-то святая личность, или человек с хорошими взглядами в жизни, является хорошим другом семьи, то такая семья становится счастливой.

Поэтому обязанность мужчины заключаются в том, чтобы найти для семьи человека, который смог бы в трудную минуту давать советы, потому что часто бывают неразрешимые конфликтные ситуации, которые невозможно решить простым способом, или общаясь с родственниками или с близкими людьми. Такой мудрый, чистый человек, являясь авторитетом, как для мужа, так и для жены, разрешает любой конфликт, потому что они оба будут следовать его советами найдут общее решение.

(далее…)

Первый шаг — это способность «поместить разум в сердце», потому что любовь идет от сердца, а не от рассудка. Мы должны стремиться к любви как к вершине. Когда наполненные любовью чувства и мысли исходят от сердца словно свет маяка, тот, кто медитирует, и тот, над кем проводится медитация, получают исцеление.

Жить в любви и доброте

Когда мы осознанно ставим перед собой высокие цели, прочувствованные нами во время медитации, мы живем сердцем. Мы чувствуем себя сильными, сосредоточенными, радостными.

(далее…)