В предыдущей статье мы начали разговор о разнообразии восточных единоборств. Предлагаем продолжить с описания такого вида, как айкидо.

Как и каратэ, айкидо является одним из лидеров по степени популярности за рубежом. Оно также принадлежит к числу наиболее эффективных систем самообороны. Поклонники айкидо называют его умным и интеллигентным единоборством, поскольку оно основано на тактике использования силы противника против него самого. По этой причине в арсенале айкидо, который насчитывает до нескольких тысяч приемов, есть захваты, броски, болевые удержания и уходы с линии атаки, но практически нет атакующих приемов. (далее…)

Тем, кто жаждет приобщиться к миру восточных единоборств, будет нелегко сделать выбор, ведь их существует великое множество. Причем каждое подразделяется на стили (только в каратэ их около двухсот) – одни более мягкие, другие более жесткие. Восточные единоборства также могут быть бесконтактными (когда совершается замах без удара) и контактными (когда замах заканчивается ударом). Кроме того, в последнее время весьма активно развиваются направления боевых искусств, где важен спортивный результат, а философские аспекты отходят на второй план. Некоторые виды даже включены в олимпийскую программу.

При всех многочисленных отличиях есть нечто, что объединяет практически все восточные единоборства: полученные в результате обучения знания и навыки не предназначены для насилия и подавления людей.  (далее…)

Загадочность, многоликость и самобытность Востока – вот, пожалуй, основная причина массового увлечения его богатой культурой. Для западного человека многое в ней остается непонятным, однако она настолько вошла в нашу повседневную жизнь, что уже перестала восприниматься как нечто чуждое и непостижимое. Покорившая гурманов всего мира кухня, колоритные восточные мотивы в одежде, особые философия и поэзия для многих уже давно стали хорошими знакомыми. То же самое можно сказать и про восточные единоборства. Каратэ, айкидо, ушу, дзюдо и другие пришельцы с Востока популярны практически во всех странах мира. И не в последнюю очередь потому, что они содержат в себе нечто гораздо большее, чем просто тренировка тела и сжигание калорий.  (далее…)

Как ни парадоксально, но для того чтобы избавиться от одиночества, его нужно полюбить или по крайней мере принять. Так рекомендуют психологи. Причем это вовсе не означает, что с ним нужно смириться. Понимание того, что одиночество в том или ином виде сопровождает нас всю жизнь, существенно меняет дело. Философское отношение к проблеме хорошо выразил Люк де Клапье Вовенарг: «Одиночество так же необходимо разуму, как воздержание в еде телу, и точно так же гибельно, если оно слишком долго тянется». Человек не одинок, если абсолютно ни в ком и ни в чем не нуждается, но разве это означает, что он счастлив?

Итак, прежде чем бороться с одиночеством, необходимо определить свое отношение к нему. Быть может, вы принадлежите к той редкой породе людей, для которых одиночество – лучший жизненный сценарий. Если же «получать» одиночество вы все-таки предпочитаете в маленьких, профилактических дозах, начинайте действовать. (далее…)